2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1888 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 240.04g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Wasa Ballaststoffe, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Butter, Aldi Laugenbrötchen , Landliebe Landmilch Schoko . 점심 식사: Youcook Indisches Butter Chicken. 저녁 식사: Gurke (mit Schale). 간식/기타: Dennree Gummi Bärchen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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