2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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905 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: Малина, Курага, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Драники, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Щи. 간식/기타: Чернослив в Шоколаде, Michelle Шоколад Горький 55%, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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