2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1657 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 186.30g.
아침 식사: Latte Macchiato, One Day More Müsli das Ballaststoffreiche. 점심 식사: Harvest Basket Kartoffelpüree, Sea Gold Knusper Filets, TiP Buttergemüse. 간식/기타: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Delicia Kokos Gebäck, Gelatelli Crisp 'N' Cake. 더보기
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1881 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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