2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1035 kcal
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지방: 46.91g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 96.50g.
아침 식사: Кофе Gold Selection, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bio Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Лисички в Сметане, Яйцо, Лук. 저녁 식사: Ягоды, Tchibo Кофе Gold Selection. 간식/기타: Махеевъ Кетчуп Чили, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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