2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1334 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Yumurta, Nestle Nesfit Çikolatalı, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. 저녁 식사: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Makarna. 간식/기타: Fıstıklı Baklava, Kurabiye, Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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