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I've decided to only weigh in once a week from now on... And that will be on Fridays 😂
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1363 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Avocados, Boiled Egg. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), Greek Salad, Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Gummi, Papaya, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Parmalat Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. 더보기
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