2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1384 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 203.53g.
아침 식사: 麦片, ：2％脂肪牛奶. 점심 식사: 杏, 苹果, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. 저녁 식사: 酸奶, 蓝莓, 橄榄油, 花生, 嫩豆腐. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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