2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1213 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 128.04g.
아침 식사: Французский Тост с Маслом, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Фунчоза, Овощное Рагу, Котлета Говяжья. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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