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Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2468 kcal
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68.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1688 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 172.69g.
점심 식사: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Milram Frühlingsquark Leicht, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl, Chef Select Gnocchi, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. 간식/기타: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Cashewkerne Natur, Lidl Heidelbeeren. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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