2013년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 16일:
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1158 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Butter, Fruit Loaf. 점심 식사: Strawberry Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon, Pita Bread. 저녁 식사: Fat Free Meatless Spaghetti Sauce, Fresh Pasta (Cooked), Tesco finest beef meatballs. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Continental Apple Tart. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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