|
Хочу 7-7-7-7-7-7-77-7-7-7-7 первую. (ну а потом 6 и может быть 5).
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1153 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 93.07g.
아침 식사: Банан, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Овсянка , Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Имбирь Маринованный, Тандер Сыр Российский 50%, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|