2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1829 kcal
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지방: 103.59g | 단백질: 122.91g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic, Egg Omelette , Sweet Cherries , Kettle Chips Salt N Black Pepper, Guavas . 점심 식사: Kettle Chips Salt N Black Pepper. 저녁 식사: Garlic Sauce, Nando's 1/2 Chicken, Nando's Chips (Regular). 간식/기타: Semi-Skimmed Milk, Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. 더보기
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안정된 체중
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