2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1274 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Milbona Soya Drink, Курага, Сливы, Кофе, Michelangelo Mozzarella, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Сушеный Инжир, Milbona Soya Drink, Бразильские Орехи, Кофе, Сливы. 더보기
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안정된 체중
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