2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1966 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 159.97g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Espresso, Vivo Meglio Stracchino Light, Kalos Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Pomodori. 저녁 식사: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Vivo Meglio Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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