2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1054 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 133.52g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Йогурт с Черникой. 점심 식사: Баранина, Фунчоза. 저녁 식사: Йогурт Греческий, Салат из Помидоров и Огурцов, Селесте Тунец Натуральный для Салатов. 간식/기타: Дыня, Простой Йогурт. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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