2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1652 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 217.32g.
아침 식사: Latte Coffee, Maple Syrup, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Butter, Wegmans Baby New Potatoes, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Hard-Boiled Egg , Carrots, Kale . 저녁 식사: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Linguine, 365 Organic Red Lentils, Summer Squash. 간식/기타: 2% Fat Milk, Raspberry Pie (Two Crust), Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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