2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
|
1254 kcal
|
지방: 38.70g | 단백질: 122.62g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Банан, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная . 저녁 식사: Арбуз, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
|
2008 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|