davydcabral님의 저널, 2019년 08월 17일

Humm fígado, delícia! Vc está comendo ++ carne agora, o que está achando?  

Adriana Andreza, estou achando uma delícia! kkkkkkk Sem ter que procurar legumes e verduras orgânicos, lavar, picar, etc. Nusss! É libertador, eu não estou perdendo peso rápido, deve ser por causa da carne e as caminhadas, mas a gordura da barriga está diminuindo bem rápido, to gostando mto do resultado, sinto mta energia, faço jejuns longos bem fácil, a fome desaparece, estou com 25 horas de jejum desde a minha última refeição de ontem e agora que estou começando a sentir meu estômago vazio, mas é uma sensação de fome bem de leve, que nem incomoda.. 

Alguns anos atrás fiz uma dieta a base só de proteína, comia só carnes...Dieta Dukan, mas tive inflamação nos rins. Cada organismo é diferente um do outro, não estou aqui para te sabotar, apenas uma preocupação! Tem quem faça uma semana (7 dias) de dieta carnívora para dar um choque no ornanismo, não sei se conhece... Entra carne, peixe, ovo, caldo de ossos, manteiga e queijos gordos e após retoma para a dieta escolhida no novo estilo de vida! Observe os sinais que seu corpo envia, observe a urina. Só quero ajudar! 🙏 

Adriana, fico sempre de olho, tenho medo sim de ferrar com a saúde, mas estou sentindo todos os sinais do corpo como vc disse pra fazer, ná época que vc fez a Dukan vc tomava bastante água? Eu tomo e sempre observo se a urina está saindo bem clarinha.. Não tem nem 1 mês q to na Carnívora mas daqui pouco tempo vou fazer exames de sangue pra verificar tudo.. 

Davy, tomava água sim! Estava se não me engano 3 meses comendo só carne, comia muito mesmo... Tinha dia que ia tipo 1kg fácil! Gosto de carne, mas hoje em dia como moderadamente, essa dieta carnívora é atentadora!  

Adriana! kkkkkkk Nossa! Pra vc ter uma idéia, eu não consigo comer muita carne, enche demais... 300 ou 400g de carne já me deixa satisfeito pra passar o dia todo sem fome, as vezes menos q isso.. até hoje na carnívora e ainda não cheguei a comer 2g de proteína por kg de peso corporal.. as vezes chega perto mas é mto raro, é que chamo na gordura tbm pra equilibrar a ingesta de proteína.. mta carne assim deve mesmo fazer mal! rs.. 

Fui até olhar no meu diário e a minha média tem sido de meio quilo de carne por dia..