|
То чувство, когда ты стал на 1 кг меньше❤️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
1142 kcal
|
지방: 60.61g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 99.80g.
아침 식사: Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Картофельный Суп, Свинина Отварная. 점심 식사: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ретро Кабачки по Домашнему, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Vici Крабовые Палочки Классические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
|
1684 kcal
|
운동:
Бег - 1 시간 48 분, 휴식 - 14 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|