2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1951 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 215.23g.
아침 식사: Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Чай, Сливы, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Персики, Компот Ягодный, Coca-Cola Кока Кола, Еврейский Салат, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Чай. 더보기
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1693 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 청소 - 15 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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