2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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2461 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 178.39g | 탄수화물: 339.11g.
아침 식사: Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prugne(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran). 점심 식사: Buoni di Natura Mix 5 Cereali, Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Esselunga Riso Basmati , Fagiolini(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Melanzane(Inran), Patate(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Pane di Segale, Alce Nero Miele Millefiori, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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