2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1350 kcal
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지방: 109.20g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 19.67g.
아침 식사: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Яготинское Топленое Масло, Приготовленный Лук, Свинина Запеченая. 점심 식사: Яготинское Топленое Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сушеные Семена Тыквы. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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