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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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4461 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 146.64g | 탄수화물: 866.86g.
아침 식사: マイプロテイン ピーナッツバターパウダー, 大福, 長ねぎ, メープルシロップ, 佐藤食品 サトウの切り餅, 東海漬物 プチこくうま, セブンイレブン 小粒納豆, 玄米（中粒、調理済み）. 점심 식사: 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. 저녁 식사: メープルシロップ, 佐藤食品 サトウの切り餅, 温野菜, 豚モモ肉, ハウス食品 バーモントカレー 辛口, 玄米ごはん. 간식/기타: コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, 北海道乳業 キャラメルマキアート, アルチェネロ マカロニ（全粒粉）. 더보기
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