2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1353 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Campbell's Pork & Beans, Trader Joe's Diced Onions, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini. 저녁 식사: Hershey's Payday (Snack Size), Nestle Sweetened Condensed Milk, Ice Cream, Salami. 더보기
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안정된 체중
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