2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1080 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 76.06g.
아침 식사: Mezcla de Semillas , DIA Bebida de Soja, HSN Sports Evowhey, Avena, Aceite de Oliva. 점심 식사: HSN Sports Evowhey, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Tortitas de Maiz, Ciruela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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