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Orzo decorticato, riso di kojac, zucchine gamberetti e seppie.... buon pranzo a tutti ♡
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1592 kcal
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지방: 29.99g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 216.17g.
아침 식사: Colfiorito Semi di Quinoa, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Prugne, More, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Clean Foods Rawrice, Primo di mare, Probios Orzo Decorticato, Auchan Insalata Novella, Wasa Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Il Picchio Crauti al Natural, Tonno al Naturale (Select)🐟, Tuorlo d'uovo, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Yogurt Greco Total 0%, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate, Albume d'uovo. 간식/기타: Carosello o Cetriolo 🥒, More, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1214 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 스텝퍼 - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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