2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1907 kcal
|
지방: 68.75g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 118.41g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Тавр Сардельки Шпикачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 간식/기타: Балтика Кулер, Соусе Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|