|
Талия 64
Бёдра 95
Грудь 85
Щиколотка 22,5
Икра 40
Ляшка 57
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1195 kcal
|
지방: 40.40g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Good Day Капучино, Vici Крабовые Палочки Классические, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. 점심 식사: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мороженое Пломбир в Стаканчике с Заменителем Молочного Жира. 저녁 식사: Good Day Капучино, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Помидоры, Людмила Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|