2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1978 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 162.71g | 탄수화물: 170.72g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Conad Integrale Rigatoni, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Proteine Whey. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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