2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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855 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 105.20g.
아침 식사: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Boots Moroccan Style Chicken Couscous Salad. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Melon Bag, McDonald's Chicken Nuggets (6). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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