lala_fit님의 저널, 2019년 08월 16일

2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:

1177 kcal

지방: 17.30g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 61.52g. 아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Molleja, Champiñones, Chuletón. 간식/기타: Vino Tinto de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Cerveza. 더보기

1723 kcal

운동: mi band - 2 시간 7 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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