2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1171 kcal
|
지방: 64.21g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Epiim Сыр Эстонский . 점심 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец, Чай, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Йогурт 2,5%. 간식/기타: Паста Арахисовая с Мёдом, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|