пт
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
874 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. 점심 식사: Тушеные Овощи, Перловая Каша, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 간식/기타: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|