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Sweet Potato Curry (335 cals) and Mini Naan bread (155 cals). The curry was a microwave meal ‘Lighter for you’ from Lidl. It was really yummy 😋 and very filling. I would recommend it!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1431 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 245.30g.
아침 식사: Deluxe Berries & Cherries Muesli, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Weight Watchers Blackberry Layered Fromage Frais. 점심 식사: Apples, Bramwells Silverskin Pickled Onions, Morrisons Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Wholemeal Pasta, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Asda Mini Naan Bread, Whats Cooking Sweet Potato Curry. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Alesto Soft Prunes, Peaches, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar. 더보기
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1836 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 필라테스 - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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