2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1019 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 72.50g.
아침 식사: Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Scrambled Egg. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Olive Oil , Capers , Celery, Green Olives, Cherry Tomatoes, Publix Onions, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Land O' Frost Premium Honey Ham. 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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