Соль ⛔ Воду ограничиваю.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1370 kcal
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지방: 97.93g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 40.93g.
아침 식사: Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Куриная Печень. 더보기
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2680 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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