2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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1290 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Susu (Susu Murni), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Tempe Orek, Semur Daging, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Jagung Rebus. 간식/기타: Apel, Roti Goreng. 더보기
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