2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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1921 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 161.63g | 탄수화물: 168.79g.
아침 식사: Bio Simply Miele di Acacia, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Frese Integrali Sottili, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Uovo Sodo, Proteine Whey, Lenticchie Cotte. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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