2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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998 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Hunaja, Kahvi, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Pirkka Luomu Paseerattu Tomaatti, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: AXA Berries Müsli, Banaanit, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. 저녁 식사: Kauraleipä, Rainbow Pikkuporkkanat, Valio Eila Latte Original. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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