чт, после ДР б.Вали🤨
|
98 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
|
490 kcal
|
지방: 15.54g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 50.31g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяноблин. 점심 식사: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. 간식/기타: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|