Светлана Нигей님의 저널, 2019년 08월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
1421 kcal 지방: 55.35g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 130.27g.   아침 식사: Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Nestle Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Чечевица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: Колбаски из горбуши. 간식/기타: Жимолость, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Финик, Курага, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Светлана Нигей님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유