2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1065 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 101.87g.
아침 식사: Морковь, Малина, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Ашан Овощи Паровые, Цыпленок Табака, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|