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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1054 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины. 점심 식사: Картофель Отварной, Курица Вареная, Капустный Салат, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Оладьи из Тыквы, Рассольник. 간식/기타: Дыня Торпеда, Курица Вареная, Дыня Торпеда, Клементины, Ого Отруби Овсяные, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный. 더보기
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2328 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 다림질 - 1 시간, 가사 - 3 시간 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 58 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 42 분. 더보기
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 댓글
Einen schönen Abend wünsche ich dir
2019년 08월 14일 작성이: Wusel51
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Danke! Du bist immer nett 😊💐
2019년 08월 15일 작성이: Nordwin
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Guten Morgen, schöner Salat🙋♀️🌻
2019년 08월 15일 작성이: Tiemar
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