dashkafchik님의 저널, 2019년 08월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
1427 kcal 지방: 62.63g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 141.85g.   아침 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Шармэль Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 더보기
2164 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

214명이 응원합니다    응원하기   

26중 1에서 20
댓글 
Какая Вы красивая!👍 
2019년 08월 14일 작성이: O1976O
Красивые формы! Какой у вас рост?  
2019년 08월 14일 작성이: Aйнура A
Спасибо, засмущали 168 
2019년 08월 14일 작성이: dashkafchik
хороша Даша, ох хороша! 
2019년 08월 14일 작성이: kirilloff6
Супер! Идеально!  
2019년 08월 14일 작성이: storyowner
Достойный уважения результат!  
2019년 08월 14일 작성이: Екатерина Пышка
annakirtava, зайдите в мой профиль, у меня в подписках есть Solnishko, полистайте её профиль, там в марте было несколько статей, как правильно похудеть, с чего начать, без ущерба здоровью и не голодая. Девочка писала статьи из своего личного опыта. Очень доступно. Если будут вопросы, спрашивайте у неё, она поможет😉 
2019년 08월 14일 작성이: yufim
Anna создайте лёгкий дефицит и худейте. Я так худею с января и до августа, медленно, но без срыва. Потом сохраняйте поддержку.  
2019년 08월 14일 작성이: dashkafchik
Анна, может перед тем, как лезть в дебри похудения вам русский подучить? ;) 
2019년 08월 14일 작성이: s.kropotov
s.kropotov, судя по фамилии (если это фамилия в нике), то Анна нерусская. В таком случае она отлично им владеет😉. Самой " бросается в глаза" такое правописание, но понимаю, что ФС многонациональный, поэтому не всем необходимо досконально знать русский язык.😉 
2019년 08월 15일 작성이: yufim
Ну я бы не согласился ч вами. Шкафчик вполне нормальная фамилия! :)  
2019년 08월 15일 작성이: s.kropotov
Вы прекрасны! Все гармонично! большая молодец! достойны уважения! 
2019년 08월 15일 작성이: Stalina2007
Кто про что, 🤣🤣. Моя фамилия не Шкафчик.  
2019년 08월 15일 작성이: dashkafchik
Кафчик? 
2019년 08월 15일 작성이: andrew.y
s.kropotov, так вы адресовали свой коммент не Даше (автору поста), а Анне). А у неё фамилия Киртава. Если не ошибаюсь, ориентируясь на ник, как вы со шкафчиком😂. 
2019년 08월 15일 작성이: yufim
Ну простите... ник я прочитал в транскрипции - «да шкафчик» ))) 
2019년 08월 15일 작성이: s.kropotov
Точно перепутал. Прошу прощения!  
2019년 08월 15일 작성이: s.kropotov
Да, и кстати, автор, вы отлично выглядите!👍👌 
2019년 08월 15일 작성이: yufim
Очень просится задняя дельта. Есть два упражнения, которые за месяц значительно улучшат внешний вид. 
2019년 08월 15일 작성이: ulkainteres
Классная 
2019년 08월 15일 작성이: Elka_fit

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dashkafchik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유