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L'oro di madre natura..... appena colto..😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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2103 kcal
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지방: 80.54g | 단백질: 158.91g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Roast Beef, Uovo (Intero). 점심 식사: Noci, Caffè Espresso, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Carote Cotte, Zucchine Cotte. 간식/기타: Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Chiquita Banana, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Noci, Caffè Espresso. 더보기
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2751 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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