2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1179 kcal
|
지방: 35.26g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Dial Export Льняное Масло, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Геркулес Монастырский, Первым Делом Чернослив. 점심 식사: Агро-Альянс Рис Рубин, Слобода Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты, Greenfield Чай Черный, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|