2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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2378 kcal
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지방: 99.82g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 220.65g.
아침 식사: Чай, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Удачный День Узвар, Удачный День Узвар, Краб, Ашан Чебурек с Мясом, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Пиво, Ашан Помидор, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Сушка, Удачный День Узвар. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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