2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1053 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 90.63g.
아침 식사: Cappuccino, Brioche. 점심 식사: Framboises, Auchan Skyr Nature, Baguette, Gerblé Levure Diététique , Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Super U Blanc de Poulet, Tomates, Emmental, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Salade Verte, Vin Rosé. 간식/기타: Deluxe Verrine Glacée Fraise Melba, Amandes, Café. 더보기
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2365 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 3 시간 40 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 42 분, 휴식 - 11 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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