2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1392 kcal
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지방: 84.89g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 77.72g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 점심 식사: Белый Хлеб, Сало, Брокколи на Пару, Помидоры, Лук-Порей, Окей Лосось Стейк. 저녁 식사: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пикник Закуска Грибная, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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