ср
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
|
1535 kcal
|
지방: 51.46g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Перловая Каша, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Смак Торт Чёрный Принц, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|