2013ta님의 저널, 2019년 08월 14일

ср
97.8 kg 지금까지 감소한: 22 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
1535 kcal 지방: 51.46g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 110.63g.   아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Перловая Каша, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Смак Торт Чёрный Принц, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
1968 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


2013ta님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유